Признаки отсутствия полезных веществ
Свидетельства авитаминоза сразу видны на ноготках и только потом отображаются на волосах и нервной системе.
- Замедленный рост ногтевых пластин свидетельствует о слабом усвоении РР.
- Наличие белых пятен сообщает о недостатке В5.
- Стоит принять аскорбинку, если ноготок желтеет.
- О нехватке каких витаминов говорят хрупкие, ломкие и кривоватые ногти? Это ретинол и В6.
- Без нужной дозы Е у вас будет слабое периферийное кровообращение и тонкие, плохо растущие ногтевые пластины.
- При расслаивании и возникновении трещин недостаточно витаминчиков А, Е, D, В7, аскорбиновой кислоты.
Какие витамины для ногтей самые эффективные?
А (ретинол)
Необходимая суточная доза составляет 1 мг. Ноготки становятся крепче и ровнее, они не ломаются и не слоятся. С поверхности со временем пропадают царапины и бороздки. Ретинол предупреждает поражение грибком, служит эффективным строительным материалом для клеток и активизирует метаболизм. Он жирорастворимый, потому его идеально наносить на пластины в виде масляного раствора или принимать внутрь вместе с животными и растительными жирами.
B1, B2 и B3
В1 и В2 ускоряют процесс образования новых клеток. При авитаминозе деформируется структура пластины, она медленней растет.
В3 активизирует метаболизм, повышает пластичность, отлично восстанавливает и воздействует на рост ноготка. Его нужно принимать по 15 мг в сутки, потому что при нехватке вещества ноготок становится шероховатым на ощупь, с мелкими бугорками.
B5
Пантотеновая кислота предотвращает обезвоживание и предупреждает расслоение. Ее недостаток может быть чреват ухудшением связи между чешуйками кератина, деформацией ногтя и возникновением белесых пятен. В5 – эффективный ускоритель роста и оптимизатор водного баланса, средство для повышения пластичности и быстрейшей регенерации пластин.
В6
В организм каждый день должно поступать по 2 мг пиридоксина. При нехватке вещества боковые валики шелушатся и покрываются заусенцами, пластины выглядят пересушенными. В6 необходим для синтеза кератина.
В7
Биотин участвует в выработке коллагена, который предотвращает крошение, появление трещин и бороздок, расслоение и потемнение пластин. Водорастворимое вещество транспортирует его к клеткам.
В9
Организму нужно 20 мг фолиевой кислоты для нормального фукнционирования. В6 предупреждает ороговение кожи, помогает избавиться от омертвелых клеток, эффективно питает околоногтевую кожу и ногтевые пластины.
С
Важный антиоксидант замедляет старение, утолщает ноготки и повышает усвоение витаминов А и Е. Аскорбиновая кислота помогает организму адаптироваться к агрессивному воздействию окружающей среды и повышает иммунитет. Ежедневно нужно принимать по 90 мг С.
D
Данное вещество улучшает усвоение кальция, какой считается главным строительным материалом для ногтей. Они становятся крепкими и здоровыми.
Е
Токоферол замедляет старение, принимает участие в обмене липидов и гарантирует активный рост ноготков. Он укрепляет структуру и восстанавливает поврежденные пластины за счет антиоксидантного эффекта. Вещество борется с сухостью и ломкостью, улучшает периферийное кровообращение и эффективно питает пластины. Е тоже растворяется под действием жиров.
К
Как и В7, он участвует в создании ногтевых тканей. К позволяет получать пластинам коллаген.
Особенности нанесения препаратов
Недорогие масляные препараты используют следующим образом:
- средства с витаминами для ногтей можно втирать в пластину пальцами;
- их также наносят кисточкой;
- составы применяют на ноготки после снятия покрытия, во время отдыха от него, чтобы масло не привело к отслойкам.
Почему стоит купить такие средства? В них содержится несколько масел, дополняющих друг друга и содержащих целый витаминный комплекс. Они не только творят чудеса с ногтями, мгновенно их преображая. Отличные препараты ощутимо смягчают кутикулу и околоногтевую кожу. Ваши ручки будут смотреться ухоженно. Но подобное улучшение длится не очень долго.
При втирании масляных составов вы добиваетесь быстрого визуального улучшения состояния пластины. Это недорогой сиюминутный, эффективный вариант при отличном общем самочувствии. Если наблюдается ухудшение здоровья, стоит принимать витаминки внутрь.
Какой вариант лучше? Идеально сочетать оба метода, чтобы обеспечить ноготкам качественный комплексный уход.
Интернет-магазин Красотка Про предлагает купить недорогие витамины для ногтей от проверенных производителей: Famous Names, InGarden, SkinLite, RuNail, Chocolatte, Milv, Art-Visage, Grattol, Sophin и других. Вас порадуют не только демократичные цены, но и высочайшее качество товаров. Пользовательницы часто оставляют положительные отзывы об их уникальном целебном воздействии на ноготки.
Заходите в каталог, выбирайте подходящее недорогое средство и покупайте его без промедления!
